Sabrosas castañas

Hoy hemos dedicado nuestra cortita hora a desgustar unas castañas y a realizar un taller con ellas. 

 

Las castañas son un alimento saludable con importantes beneficios nutricionales que podemos encontrar en el otoño. De hecho, casi podríamos decir que se trata del alimento más característico de esta estación, una época en la que es común comerlas asadas para mitigar el frío que es habitual que haga durante esta bella época del año.
 

Se trata de un fruto seco tremendamente rico en nutrientes, aportando sobretodo hidratos de carbono y fibra, así como vitaminas del grupo B, ideales para reducir la melancolía propia del otoño.

 

Despues de reponer fuerzas hemos hecho un movil muy otoñal. Por si alguien se anima os dejamos los pasos para que lo podais realizar en vuestras casas.

Ines.